Online Personal Training und Gruppen Workouts zu Hause

Eine neue Epoche im Sport ist angebrochen, die Welt ist im Wandel und das Zeitalter des Online Personal Training, sowie der Boom von Online Workouts hat die Wohnzimmer der Menschen erreicht. Doch das ist erst der Beginn einer neuen Ära. Die Zeichen stehen auf Aufbruch in ein neues Zeitalter, in dem die Gesellschaft lernt, sich und ihren Alltag neu zu definieren. Denn aller Voraussicht nach wird es die (Sport-)Welt der Vergangenheit, so wie wir sie kennen, künftig nicht mehr geben. Es werden neue Möglichkeiten der gemeinsamen gesundheitsfördernden Interaktion geben und wir wollen einen Blick in die "Glaskugel" werfen, was uns erwarten könnte.

Online  Personal Training und Online Gruppen Workouts via Zoom

Ein goldenes Zeitalter für Zoom und andere Online-Kommunikationsplattformen, welche das Trainieren im COVID-19 Lockdown von zu Hause aus interaktiv in der Gemeinschaft ermöglichen. Trainer Harald ist einer von vielen Personal Trainern, welche dieses neue Trainingskonzept für Einzelpersonen und Gruppen anbietet. Das Online Personal Training mit Trainer Harald basiert auf einer Vielzahl an funktionellen Bodyweight-Trainingsvarianten die speziell auf den Bedarf der Teilnehmer/innen abgestimmt sind. Grundsätzlich ist nicht viel erforderlich um an einem Online Personal Training oder einem Gruppen Workout über Zoom teilzunehmen:



• Laptop, Smartphone oder Tablet mit Mikrofon und Webcam
• Gute WLAN-Verbindung
• Ungestörte Umgebung (zB Wohnzimmer)
• Trainingsmatte
• Trainingshandtuch
• Bequeme Sportbekleidung
• Trinken
• Optional: Kurzhanteln, Kettlebell, Theraband oder Power Band